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外反母趾（扁平足）のセルフテーピング

外反母趾の原因の一つとして扁平足があります。
扁平足になると土踏まずに身体の重心が集中し、親指の内側にある母趾内転筋が引っ張られます。
さらにハイヒールや足先の細い靴などを履くことにより親指が圧迫されて、外反母趾につながることがあります。
写真のように足指の根本を束ねるようにテープを巻くことにより親指が外に広がることを防ぎます。
外反母趾でなくても扁平足で足が疲れやすい方もテープを
巻くことにより疲労軽減につながります。
ぜひお試し下さい!!