Name: おさだ接骨院
Address: 杉浦店舗 B, 横浜市青葉区市ケ尾町１４７１−２, 神奈川県, 225-0024, JP
Telephone: 045-517-6682

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：【月、火、木、金】
8:30〜12:30、14:30〜19:00
【水】
8:30〜13:00
【土】
8:30〜14:00

045-517-6682

お問い合わせ

心身ともに健康になれる接骨院

理想の体への第一歩

check_box 保険診療初回/1回（3割負担の場合） ¥990〜
check_box 保険診療 2回目以降/1回（3割負担の場合） ¥370〜
check_box 自費診療施術時間：40分/1回 ¥5,000
check_box マンツーマンでの施術プラン提案
check_box カウンセリングと身体のチェックによる丁寧な施術
check_box 幅広い年齢層に対応
check_box 機器と手技を組み合わせたオーダーメイド施術

おさだ接骨院は、マンツーマンで行うオーダーメイド施術プランをご提案し、お客様一人ひとりに向き合い、不調の原因を見つけて根本から解決します。施術前のカウンセリングや身体のチェックを丁寧に行い、リラックスして施術を受けられる環境づくりにこだわっています。

ランニングのためのケガ予防方法

楽しく安全にランニングを楽しむためのポイント

Point 01

ランニング前のウォーミングアップ

ランニング前に動的ストレッチや筋活性を行うことで、ケガ予防に効果的です。
Point 02

正しいフォームの維持

姿勢や足の着地など、正しいフォームを維持することで負荷を分散し、ケガを防ぎます。
Point 03

適切なリカバリーの重要性

ランニング後のストレッチや栄養補給、十分な休息をとることが重要です。

首の痛みを改善する施術

首の痛みは、悪い姿勢やストレス、筋肉の緊張、デスクワークなどさまざまな要因で引き起こされることがあります。長時間同じ姿勢を続けることで首に負担がかかり、痛みやこりが生じることも少なくありません。また、首の運動不足や過剰な運動も首の痛みを引き起こす可能性があります。おさだ接骨院では、首の痛みの原因を根本から解決する施術を提供しております。マンツーマンで行う施術プランにより、お客様一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、首の痛みを緩和し改善するサポートをいたします。施術前のカウンセリングと身体のチェックを重視し、お客様の症状やお悩みに合わせたオーダーメイドの施術を行うことで、長期的な効果を期待できます。おさだ接骨院で首の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

腱断裂からのリカバリー

腱断裂は、急激な運動や外傷などが原因で起こる重大なケガです。リカバリープロセスは、手術を行う場合と保守療法を行う場合があります。手術後は、手術部位を保護し、リハビリを開始します。リハビリ手法にはストレッチや筋力トレーニング、マッサージなどが含まれます。適切なリハビリ手法を選択し、適切なタイミングで行うことが、腱断裂の回復を促す重要な要素です。また、リハビリ中の注意点や日常生活での注意事項も重要です。正しい姿勢や動作を保ち、無理な運動や負荷を避けることが必要です。定期的なリハビリや運動療法を継続することで、腱断裂のリカバリープロセスを効果的にサポートすることができます。

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おさだ接骨院では、健康な体を手に入れるための第一歩を踏み出すお手伝いを致します。当院ではお客様にリラックスして施術を受けていただけるよう、心地よい環境を整えております。施術前のカウンセリングや身体のチェックに時間をかけ、お客様ひとりひとりに合った施術プランを提案しています。また、年齢や性別を問わず、幅広い層のお客様にご利用いただけるよう努めています。おさだ接骨院では、カウンセリングや施術を通じてお客様の不調の原因を見つけ、根本から解決することを目指しています。心身ともに健康になれる施術を受けたい方は、お気軽にご連絡ください。

お問い合わせ方法:
- ホームページ: [おさだ接骨院](https://osada-sekkotsu.jp/)
- メールアドレス: info@osada-sekkotsu.jp
- 住所: 〒225-0024神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町1471-2 杉浦店舗 B
- 電話番号: 045-517-6682

お悩みやご質問がある場合は、お気軽にお問い合わせください。お客様一人ひとりに向き合い、丁寧なカウンセリングと施術で問題の解決に取り組んで参ります。