Name: おさだ接骨院
Address: 杉浦店舗 B, 横浜市青葉区市ケ尾町１４７１−２, 神奈川県, 225-0024, JP
Telephone: 045-517-6682

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：【月、火、木、金】
8:30〜12:30、14:30〜19:00
【水】
8:30〜13:00
【土】
8:30〜14:00

045-517-6682

お問い合わせ

心身ともに健康になれる接骨院

1. スポーツリハビリの重要性

check_box スポーツの怪我の原因を理解し、的確な対策を講じることで、未然に怪我を防ぐことが可能です。
check_box 定期的なリハビリテーションは、筋力の向上や可動域の改善に寄与し、パフォーマンス向上につながります。
check_box 痛みのある箇所に無理な負担をかけず、個別のオーダーメイド施術で安心してリハビリを受けることができます。
check_box 施術前のカウンセリングでお客様の状態をしっかり把握し、その人に合ったプランを提案致します。
check_box リハビリに使用する各種機器は、高度な技術を駆使して痛みを和らげ、身体を整えます。
check_box 基礎からしっかり体を整えることで、怪我からの早期回復だけでなく、再発防止にも効果的です。

スポーツを楽しむ皆さんにとって、怪我は大敵です。特に青葉区で活躍するアスリートやスポーツ愛好者の皆様には、怪我を未然に防ぐためのリハビリテーションが不可欠です。当院では、身体を整え、スポーツパフォーマンスを最大限に引き出すお手伝いをします。

2. おさだ接骨院の特徴とサービス

個々のニーズに応じたオーダーメイド施術で健康をサポートします

Point 01

オーダーメイド施術プラン

おさだ接骨院では、スポーツ愛好者の皆さまに向けたオーダーメイド施術プランを提供しています。お客様の身体や怪我の状態に応じた施術を行い、最適な Recovery Program を組むことで、早期回復をサポートします。精度の高いカウンセリングと、身体の状態をしっかりと見極める手技を用いて、専門的なケアを実現します。
Point 02

最新の施術機器

当院では、様々な施術機器を取り入れています。筋肉の緊張をほぐし、可動域を広げるための機器を使用し、痛みを軽減しながら快適な毎日をサポートします。これにより、怪我のリスクを低減し、パフォーマンスを向上させることが可能です。スポーツリハビリに特化した機器を使用することで、効果的な施術を提供いたします。
Point 03

安心して受けられる施術環境

店内は清潔感があり、アットホームな雰囲気でリラックスした気持ちで施術を受けられます。施術前のカウンセリングや身体チェックを丁寧に行い、初めての方でも安心して施術を受けられるよう心掛けています。どんな些細なことでもお気軽にご相談いただける環境を整えて、サポートを行っています。

3. ストレッチで身体を整えよう

スポーツを愛する皆さん、怪我はパフォーマンスを大きく損なう要因です。そこで、リハビリにおけるストレッチの重要性が浮かび上がります。ストレッチは筋肉や関節の柔軟性を向上させるための基礎であり、怪我の予防に欠かせない要素です。スポーツをする上で、体を十分にほぐし、柔軟に保つことは非常に重要です。そのため、リハビリにおけるストレッチを正しく取り入れることで、身体の動きが格段に改善されます。さらに、ストレッチには血流を促進し、筋肉の緊張をほぐす効果があります。これにより、トレーニング後の疲労を軽減し、身体の回復を早めることができます。

具体的には、リハビリ施術時に行うストレッチにはダイナミックストレッチと静的ストレッチがあります。ダイナミックストレッチは運動前に行うもので、動きながら筋肉を温める効果があります。一方、静的ストレッチは運動後に実施し、筋肉を長時間伸ばすことで緊張をほぐします。どちらのストレッチも、適切な方法で行うことが大切です。無理な力を加えず、徐々に体を慣らしていくことで、より効果的に柔軟性を高めることができます。

また、自宅でも簡単にできるストレッチ方法があります。例えば、ハムストリングスを柔軟に保つストレッチや、肩回りをほぐすストレッチなど、必要に応じて取り入れることで、日々のケアが可能です。このような自宅でできるストレッチを日常的に実施することによって、筋肉の柔軟性が保たれ、怪我のリスクを大幅に低下させることができます。

おさだ接骨院では、個々の状態に応じたオーダーメイドの施術プランをご提供しています。ストレッチの重要性を理解し、施術に取り入れながら、リハビリの効果を最大化するためのお手伝いをさせて頂きます。怪我を未然に防ぎ、快適なスポーツライフを送るために、ぜひ当院をご利用ください。

4. 疲労回復とコンディショニング

スポーツ愛好者にとって、運動後の疲労回復や身体のコンディショニングを維持することは非常に重要です。特にアクティブなライフスタイルを送る方々は、身体にかかる負担やストレスを軽減するためのケアが必要不可欠です。適切なリカバリーを行うことで、パフォーマンスの向上や怪我の予防に繋がります。

運動後は筋肉が疲労し、体内に乳酸が溜まることで、筋肉の緊張感や痛みを引き起こすことがあります。このため、筋肉の回復を促進するためには、ストレッチや軽い運動が効果的です。ストレッチを行うことで血流が促進され、疲労物質の排出が助けられ、筋肉の柔軟性が保たれます。また、定期的なストレッチは可動域を広げ、スポーツ動作をスムーズにするためにも大変役立ちます。

さらに、十分な休息と栄養補給も重要な要素です。食事から摂取する栄養素が筋肉の回復において役立つため、タンパク質やビタミン、ミネラルを意識した食事を心掛けましょう。また、十分な睡眠を取ることで、身体は休息時間に修復され、次の運動への準備が整います。

運動後のリカバリーには、普段の生活から続けられる簡単な方法がいくつかあります。例えば、入浴や軽いマッサージ、リラクゼーション法なども効果的です。特に、入浴は筋肉を温めて緊張を和らげる効果があり、リラックスした状態を作り出します。これに加えて、深呼吸や瞑想といったメンタルケアも身体の疲労回復に繋がります。

このように、運動後の疲労回復や身体のコンディショニングを維持するためのアプローチは多岐にわたります。おさだ接骨院では、個々のニーズに合わせたオーダーメイドの施術プランを通じて、皆様の身体をサポートしています。定期的な施術を受けることで、体調の変化を早期にキャッチし、怪我のリスクを軽減できるでしょう。心身の健康を保つためのヒントを実践し、より充実したスポーツライフを送りましょう。

5. まずはお気軽にお問い合わせを

当院にご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。スポーツを愛する皆さまが怪我を未然に防ぎ、より良いパフォーマンスを発揮するためには、適切なリハビリとケアが欠かせません。おさだ接骨院では、オーダーメイド施術を通じて、一人ひとりのお客様に寄り添ったサポートを提供しています。

もしリハビリや施術に関してご質問やご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。メールアドレスは「info@osada-sekkotsu.jp」で、迅速に対応いたします。また、電話でも問い合わせを受け付けており、045-517-6682までおかけいただければ、スタッフが丁寧にご説明いたします。

施術予約については、事前にご連絡いただければスムーズにご案内が可能です。もちろん、急な痛みや怪我で当日予約をご希望される方も大歓迎です。来院時に次回の予約を確保することもできますので、なんなりとお申し付けください。

初回の施術に関しましては、約1時間の時間を確保しており、問診票への記入から始まり、詳しいカウンセリングや施術の実施、その後のアドバイスを行います。初めての方でもリラックスして施術を受けていただけるよう配慮しておりますので、安心してご来院いただけます。

さらに、よくある質問にもお答えさせていただいております。たとえば、どんな不調に対応できるかや、予約なしでも施術を受けられるかなど、柔軟にご対応いたします。急な身体の不調でお悩みの方も、ぜひお気軽にお越しください。

当院では、皆さまの心身の健康をサポートするため、一人一人のニーズに応じた施術を提供し、リハビリを通じて日常生活をより快適にお過ごしいただけるよう努めています。少しでも気になることがあれば、まずはご相談いただければと思います。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。