寝違え

眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出ることを指します。寝違えは不自然な姿勢で寝たりすることで、首に無理な負担がかかるために起こります。通常は1週間程度で痛みは和らいでいきます。

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