肩こり
首すじや首の付け根、肩や背中にかけての筋肉がこわばり、だるさや重さ、疲労感、痛みなどを覚える状態のことを指します。むやみに叩いたり揉んだりすると、筋肉を傷つけて悪化させる恐れがあるため注意が必要です。
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