Name: おさだ接骨院
Address: 杉浦店舗 B, 横浜市青葉区市ケ尾町１４７１−２, 神奈川県, 225-0024, JP
Telephone: 045-517-6682

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営業時間：【月、火、木、金】
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心身ともに健康になれる接骨院

ギックリ腰とは？

check_box ギックリ腰は、筋肉や靭帯の損傷によって起こる急性の痛みです。
check_box 長時間の同じ姿勢や無理な体勢が、ギックリ腰を引き起こす原因となります。
check_box 早期の対応が重要で、症状が悪化する前に専門家に相談することが大切です。
check_box 当院では、オーダーメイドの施術プランをご提案し、痛みの緩和を目指します。
check_box 施術前に十分なカウンセリングを行い、安心して施術を受けていただけます。
check_box 身体の柔軟性を保つためのストレッチや生活習慣のアドバイスも行っています。

ギックリ腰は、日常生活の中で突然に襲ってくることがあり、その痛みは非常に辛いものです。そんなギックリ腰の原因や症状について理解することで、対策を講じることができます。当院では、ギックリ腰による痛みの解消を目指し、丁寧なカウンセリングと施術を行っています。ぜひ、あなたの健康を取り戻す手助けをさせてください。

効果的な施術方法

痛みを和らげ、健康を取り戻す効果的なアプローチ

Point 01

施術の流れ

まずは丁寧なカウンセリングを行い、お客様の状況や不調を十分に把握します。その後、手技や最新の機器を使用した施術を実施し、痛みの軽減を目指します。
Point 02

オーダーメイド施術

ご自身の身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供。痛みの症状に応じて、個別に計画された施術プランを用意し、効果的にアプローチします。
Point 03

安心の環境

リラックスできる空間を心がけており、初めての方も安心して来院いただけます。施術前には十分な説明を行い、不安を解消しながら施術に臨んでいただけるよう配慮しています。

予防のための生活習慣

ギックリ腰の痛みを経験したことがある方は、その辛さを実感していることでしょう。そのため、再発を防ぐことが何よりも重要です。日常生活の中で注意が必要な習慣や、正しい姿勢を意識することで、ギックリ腰を未然に防ぐことができます。まず、日常生活で気をつけるべきポイントとしては、重いものを持ち上げる際の正しい姿勢があります。物を持ち上げる時は、膝を曲げてしゃがむようにし、背中をまっすぐに保つことが大切です。これにより、腰にかかる負担を軽減することができます。また、長時間同じ姿勢でいることも腰に負担をかける要因となりますので、時折立ち上がってストレッチをしたり、姿勢を変えたりするように心掛けましょう。

さらに、簡単にできるストレッチ方法を取り入れることもおすすめです。例えば、ラットストレッチやハムストリングストレッチは、腰周りの筋肉を柔軟に保ち、ギックリ腰になりにくい身体を作るのに役立ちます。ラットストレッチでは、立った状態で片方の腕を真上に伸ばし、反対側に体を傾けます。これにより、脇腹から腰にかけて筋肉が伸びていきます。続いて、ハムストリングストレッチでは、座った状態で片方の足を伸ばし、もう片方の足を曲げてその足の太ももを掴みます。これにより、ハムストリングを伸ばすことができ、腰への負担を軽減します。

ギックリ腰回避のためには、日々の生活に意識を向けることが非常に大切です。立ち上がる際や歩くときにも、骨盤を立てて姿勢を正し、適度に動くことがカギとなります。また、疲れを溜め過ぎないためにも、適度な休息を取ることも忘れずに心掛けましょう。日常生活の中でこのような別のポイントを取り入れることで、腰への負担を軽減し、ギックリ腰になりにくい身体作りをサポートします。さらに、施術を通じて、より健康的で痛みのない毎日を送る手助けをいたします。

お客様の声

おさだ接骨院では、実際に施術を受けたお客様の体験談を通じて、ギックリ腰が改善された多くの方々の声をお届けします。これらの体験談は、当院の施術の信頼性と効果を裏付けるものです。

例えば、30代の男性のお客様は、突然のギックリ腰に苦しみ、仕事や日常生活にも支障をきたしていました。おさだ接骨院に来院した際には、痛みが強く体を動かすのも一苦労でしたが、丁寧なカウンセリングときめ細やかな施術を受けることで、徐々に痛みが軽減されていきました。このお客様は、施術後には再び趣味のスポーツを楽しめるようになり、以前のような活発な生活を取り戻しました。

また、50代の女性のお客様は、ギックリ腰を繰り返すことに悩んでいました。おさだ接骨院でのオーダーメイドの施術プランと生活習慣のアドバイスを受け、身体の使い方を見直すことができました。彼女は、施術後には再発することなく快適な生活を送ることができ、家族との時間を大切にしながら日常を楽しんでいます。

さらに、70代の高齢のお客様は、ギックリ腰に対する不安から外出を控えていましたが、おさだ接骨院での優しい施術を受けることで、自信を取り戻しました。痛みが改善されたことで、友人たちとのお出かけや趣味の活動に戻り、心身の健康も向上したとお話しされています。

これらの体験談は、ギックリ腰に悩む多くの方々にとって、希望となるものです。おさだ接骨院では、これからもお客様一人ひとりに寄り添った丁寧な施術を心がけ、痛みの軽減を目指してまいります。ギックリ腰に関するお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの健康を取り戻すお手伝いをさせていただきます。

今すぐご相談を！

ギックリ腰の改善に向けて、私たちおさだ接骨院は専門のスタッフがあなたを全力でサポートします。突然の痛みでお困りのお客様や、日々の生活で身体に不安を感じている方に、お気軽にご相談いただける環境づくりを心がけています。

当院では、しっかりとしたカウンセリングを行い、あなたのお悩みや症状を理解した上で、最適な施術プランをご提案いたします。ギックリ腰に関するご相談はもちろん、他の身体の不調についても、安心してお話しください。

メールでのお問い合わせは、info@osada-sekkotsu.jpまでお気軽にご連絡ください。また、お電話でも直接お話しいただけます。045-517-6682で、スタッフが丁寧に対応いたします。

予約の有無を気にせず、急な痛みに直面した際にはぜひご来院ください。多少の待ち時間はございますが、空いている時間帯には当日予約も可能です。行きたいタイミングで、あなたの健康をサポートさせていただきます。

私たちおさだ接骨院は、横浜市ヶ尾で皆様のお悩みに寄り添い、ギックリ腰の改善を目指します。心身ともに健康な生活を取り戻すために、一緒に取り組んでいきましょう。お待ちしております。