2023.12.14
ゴルフ肘/ テニス肘のテーピング
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2024/01/25
交通事故
ゴルフ肘/ テニス肘のテーピング
写真①
体の前で肘（ひじ）を90度に曲げます。
親指の付け根から肘（ひじ）の外側（上）まで
引っ張りながら貼ります。
写真②
手首の関節に沿って内側から外側へ圧迫を加えて
巻いていきます。
写真③
前腕の最も太い部位に内側から外側に向けて圧迫を
加えながら1 周巻きます。
ゴルフやテニスをする方は肘の痛みに悩む方が多いと
思いますので、ぜひご相談下さい‼
写真①
体の前で肘（ひじ）を90度に曲げます。
親指の付け根から肘（ひじ）の外側（上）まで
引っ張りながら貼ります。
写真②
手首の関節に沿って内側から外側へ圧迫を加えて
巻いていきます。
写真③
前腕の最も太い部位に内側から外側に向けて圧迫を
加えながら1 周巻きます。
ゴルフやテニスをする方は肘の痛みに悩む方が多いと
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