お気軽にお問い合わせください。
営業時間:
【月、火、木、金】
8:30〜12:30、14:30〜19:00
【水】
8:30〜13:00
【土】
8:30〜14:00
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正しい姿勢とトレーニングで予防しましょう
肩こりの原因とは?
- ストレスや姿勢の悪さが肩こりの主な原因です。
- 正しい姿勢をキープすることで肩こりを予防できます。
- ストレッチを行うことで筋肉の緊張をほぐすことができます。
- 筋力トレーニングを行うことで筋肉を強化し、姿勢を改善することができます。
肩こりや首の痛みはストレスや姿勢の悪さ、筋力の低下などが原因となることが多いです。正しい姿勢やストレッチ、筋力トレーニングなどで予防することが大切です。おさだ接骨院ではお客様一人ひとりの状態に合わせた姿勢の改善やトレーニング方法をご提案しています。
心地よい施術で痛みを和らげる
心身ともに健康になれる接骨院
-
Point 01
施術内容マッサージやストレッチなどを組み合わせた施術を行っています。筋肉や関節の緊張をほぐし、血行を促進することで痛みやこりを和らげます。 -
Point 02
機器を使用した施術痛みが強い場合や慢性的な症状の改善には機器を使用した施術も行っており、効果的なケアを提供しています。 -
Point 03
お悩みに寄り添った施術お客様の悩みや不調に合わせて、カウンセリングの時間をしっかり設け、丁寧な施術を行っています。
ストレス解消と日常のケア方法
ストレスは肩こりや首の痛みの原因となります。おさだ接骨院では施術だけでなく、ストレス解消と日常のケア方法にも力を入れています。
ストレスを解消するためには、まずは日常の習慣を見直すことが重要です。十分な睡眠をとることやバランスの取れた食事を摂ることは、ストレスを軽減する一つの方法です。
また、ストレッチや呼吸法などの簡単な方法も効果的です。たとえば、座ったままでもできる首回しや肩甲骨の動かし方などを取り入れることで、筋肉の緊張を解きほぐすことができます。
さらに、リラックスするための時間を作ることも大切です。お風呂にゆっくり入る、好きな音楽を聴く、散歩するなど、自分にとってリラックスできる時間を作りましょう。
忙しい日常でも簡単に取り入れられる方法なので、ぜひお試しください。
ストレスを解消するためには、まずは日常の習慣を見直すことが重要です。十分な睡眠をとることやバランスの取れた食事を摂ることは、ストレスを軽減する一つの方法です。
また、ストレッチや呼吸法などの簡単な方法も効果的です。たとえば、座ったままでもできる首回しや肩甲骨の動かし方などを取り入れることで、筋肉の緊張を解きほぐすことができます。
さらに、リラックスするための時間を作ることも大切です。お風呂にゆっくり入る、好きな音楽を聴く、散歩するなど、自分にとってリラックスできる時間を作りましょう。
忙しい日常でも簡単に取り入れられる方法なので、ぜひお試しください。
おさだ接骨院の特徴
おさだ接骨院ではお客様一人ひとりに寄り添い、丁寧なカウンセリングと施術を行っています。施術はマンツーマンで行い、オーダーメイドプランを提案することでお客様の症状に合わせた効果的なケアを実現します。お客様ひとりひとりに寄り添い、丁寧な説明と施術を行うことをモットーに営業しています。接骨院のご利用が初めてのお客様も、緊張することなくリラックスして施術を受けていただけるよう、施術前のカウンセリングと身体のチェックは十分な時間を確保しております。
また、清潔感ある店内とアットホームな雰囲気で、お客様にリラックスした空間を提供しています。白を基調とした店内は、清潔感がありながら温かみを感じられる作りになっています。女性のお客様にも気軽にご来店いただけるよう、アットホームで親しみやすい空間を心掛けてまいります。
お悩みに応じたさまざまな機器もご用意しております。痛みや刺激が苦手なお客様はカウンセリングの際にお知らせください。無理に施術を行うことはありませんので、少しでも違和感を感じたらすぐにお声がけください。機器で筋肉の緊張をほぐし、可動域を広げたあとに身体全体のめぐりを整えます。一時的なサポートではなく、原因に直接アプローチする施術で予防も含めたメニューをご提案してまいりますので、ぜひ一度お試しください。
また、清潔感ある店内とアットホームな雰囲気で、お客様にリラックスした空間を提供しています。白を基調とした店内は、清潔感がありながら温かみを感じられる作りになっています。女性のお客様にも気軽にご来店いただけるよう、アットホームで親しみやすい空間を心掛けてまいります。
お悩みに応じたさまざまな機器もご用意しております。痛みや刺激が苦手なお客様はカウンセリングの際にお知らせください。無理に施術を行うことはありませんので、少しでも違和感を感じたらすぐにお声がけください。機器で筋肉の緊張をほぐし、可動域を広げたあとに身体全体のめぐりを整えます。一時的なサポートではなく、原因に直接アプローチする施術で予防も含めたメニューをご提案してまいりますので、ぜひ一度お試しください。
お問い合わせ・ご予約
肩こりや首の痛みは、日常生活や仕事の疲れ、姿勢の悪さなどが原因となり、身体の不調を引き起こすことがあります。おさだ接骨院では、肩こりや首の痛みにお悩みの方に対して、専門の施術を提供しています。
私たちの施術は、お客様一人ひとりの症状やお悩みに合わせてオーダーメイドで行います。初回のご来院の方には特別価格で施術を受けていただけるプランもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。
施術では、まずお客様のお悩みや症状をじっくりお聞きし、徹底的に原因を探ります。そして、お客様の身体の状態に合わせた施術を行い、症状の改善を目指します。
おさだ接骨院の施術は、痛みや刺激の少ない施術法を採用しています。お客様のご希望や体の状態に合わせて、最適な施術方法を選択します。痛みや違和感を感じることなく施術を受けていただけるよう、心掛けております。
また、施術後には、ご自宅でのセルフケア方法や生活習慣の改善方法などもご提案しています。お客様が日常生活で継続して良い状態を保てるよう、サポートしていきます。
肩こりや首の痛みにお悩みの方は、おさだ接骨院にお任せください。お電話やメールでのお問い合わせ、ご予約を承っています。お気軽にご連絡ください。
私たちの施術は、お客様一人ひとりの症状やお悩みに合わせてオーダーメイドで行います。初回のご来院の方には特別価格で施術を受けていただけるプランもご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。
施術では、まずお客様のお悩みや症状をじっくりお聞きし、徹底的に原因を探ります。そして、お客様の身体の状態に合わせた施術を行い、症状の改善を目指します。
おさだ接骨院の施術は、痛みや刺激の少ない施術法を採用しています。お客様のご希望や体の状態に合わせて、最適な施術方法を選択します。痛みや違和感を感じることなく施術を受けていただけるよう、心掛けております。
また、施術後には、ご自宅でのセルフケア方法や生活習慣の改善方法などもご提案しています。お客様が日常生活で継続して良い状態を保てるよう、サポートしていきます。
肩こりや首の痛みにお悩みの方は、おさだ接骨院にお任せください。お電話やメールでのお問い合わせ、ご予約を承っています。お気軽にご連絡ください。
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