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営業時間:
【月、火、木、金】
8:30〜12:30、14:30〜19:00
【水】
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【土】
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心身ともに健康になれる接骨院
肩こりの原因とその影響
- 肩こりの原因を理解し、正しいアプローチで改善します。
- オーダーメイドの施術プランで、個々の状態に最適なケアを提供します。
- スポーツに特化した施術メニューで、パフォーマンスを向上させます。
- リラックスできる環境で、施術を受けながら心も体も癒します。
- 施術後のアフターケアやセルフケアの指導で、再発防止をサポートします。
- 年齢や性別を問わず、幅広い層のお客様に対応しています。
市ヶ尾周辺でスポーツを愛する皆さん、肩こりにお悩みではありませんか?肩こりはスポーツパフォーマンスに大きな影響を与える可能性があります。しかし、適切なケアや対策をすることで、肩こりを改善し、快適なスポーツライフを取り戻すことができます。当院では、スポーツのための肩こり対策専用メニューをご用意しております。
肩こり対策専用メニューのご紹介
肩こりを解消し、より快適なスポーツライフを!
-
Point 01
オーダーメイド施術プラン当院の肩こり対策専用メニューは、お客様お一人お一人の状態に合わせたオーダーメイド施術プランを提供します。痛みの程度や体の状態をしっかりとカウンセリングし、最適な施術方法を提案。マンツーマンで丁寧に対応し、安心して施術を受けていただける環境を整えています。 -
Point 02
最新の施術機器肩こり解消のために、各種最新の施術機器を用意しています。筋肉の緊張をほぐすための電気治療器や、血行を促進するための温熱療法器を組み合わせ、更なる効果を引き出します。これにより、スポーツによる肩の負担を軽減し、パフォーマンス向上をサポートします。 -
Point 03
施術後のアフターケア施術後には、自宅でのケアについての指導も行っております。身体の状態に合わせたストレッチやエクササイズを提案し、日常生活に役立てていただけるようサポートします。これにより、より良いスポーツライフを実現し、肩こりを根本から解決するお手伝いをいたします。
筋肉痛・疲労回復のためのストレッチ法
肩こりは多くのスポーツ愛好者に共通する悩みであり、特にハードなトレーニングや試合後には筋肉が緊張しやすくなります。肩周りの筋肉が緊張すると、肩の可動域が制限され、腕の振りや姿勢に影響を与え、結果的にパフォーマンスの低下を招いてしまいます。そこで、肩こり対策には筋肉をほぐす施術だけでなく、日常的に取り入れられるストレッチ法も大変重要です。
当院では、肩こり解消のための施術と併せて、自宅でもできるストレッチ法をご提案しています。これらのストレッチは、気軽に行えるものであり、毎日少しずつ取り入れることで肩周りの筋肉を柔軟に保つことができます。例えば、肩を上げて数秒間キープした後にリリースする「肩甲骨ストレッチ」や、腕を大きく回すことで肩の可動域を広げる「アームサークル」などがあります。
また、ストレッチを行う際は、力を入れすぎないことがポイントです。あくまで気持ちいいと感じる範囲で動かし、筋肉がリラックスするのを感じることが大切です。さらに、ストレッチの前に軽いウォームアップをすることで、より効果的に肩の筋肉をほぐすことができます。これらのストレッチを日常に取り入れることで、肩こりが緩和され、トレーニングや試合にも集中しやすくなるでしょう。
最後に、ストレッチと併用して、定期的に専門的な施術を受けることもお勧めです。理想的な施術とストレッチの組み合わせで、肩こりゼロの状態を維持しながら、充実したスポーツライフを楽しんでいただけることを心から願っています。
当院では、肩こり解消のための施術と併せて、自宅でもできるストレッチ法をご提案しています。これらのストレッチは、気軽に行えるものであり、毎日少しずつ取り入れることで肩周りの筋肉を柔軟に保つことができます。例えば、肩を上げて数秒間キープした後にリリースする「肩甲骨ストレッチ」や、腕を大きく回すことで肩の可動域を広げる「アームサークル」などがあります。
また、ストレッチを行う際は、力を入れすぎないことがポイントです。あくまで気持ちいいと感じる範囲で動かし、筋肉がリラックスするのを感じることが大切です。さらに、ストレッチの前に軽いウォームアップをすることで、より効果的に肩の筋肉をほぐすことができます。これらのストレッチを日常に取り入れることで、肩こりが緩和され、トレーニングや試合にも集中しやすくなるでしょう。
最後に、ストレッチと併用して、定期的に専門的な施術を受けることもお勧めです。理想的な施術とストレッチの組み合わせで、肩こりゼロの状態を維持しながら、充実したスポーツライフを楽しんでいただけることを心から願っています。
お客様の体験談
肩こりに悩むスポーツ愛好者の皆様、今回のコーナーでは当院の肩こり対策専用メニューを実際に体験されたお客様の声をお届けします。アクティブなライフスタイルを維持するためには、肩こりを軽減し、体のコンディションを整えることが不可欠です。ここでご紹介する体験談からは、施術の効果や感じた変化を具体的に知ることができるでしょう。
まず最初のお客様は、陸上競技に熱心に取り組んでいる30代の女性です。彼女は、自分のパフォーマンスを向上させたいという気持ちから、長年肩こりに悩まされてきました。特に、トレーニング中や競技会の際には肩の緊張が増すため、思うように力を発揮できないことが多かったそうです。実際、当院の肩こり対策専用メニューを受けてからは、施術後に痛みが減少しただけでなく、肩まわりの可動域も広がり、以前よりも軽やかに走れるようになったと話されていました。
続いて、趣味でテニスを楽しむ40代の男性の体験談です。彼はテニスをしている最中に肩の痛みを感じることがあり、特にサーブの時に支障をきたすことが多かったとのこと。肩こり対策専用メニューを受けた後、細やかなカウンセリングで自分の状態にピッタリな施術内容を選んでもらい、気になる痛みが和らいだことに驚かれたそうです。さらに、施術を受けるたびに肩の可動域が改善されていくのを実感し、今ではサーブの強化にも繋がっているとのことです。
最後に、ヨガを愛する50代の女性からの体験です。日頃から体を動かしているものの、肩のこりが気になり、ポーズに集中できない日々が続いていました。そこで当院の肩こり対策専用メニューを受けることに決めた彼女。施術後には肩の痛みが改善されたうえ、ポーズをとる時の苦痛がなくなり、心身ともに解放感を得られたと笑顔で語っていました。彼女にとって、施術によって肩が軽くなったことは、ヨガを楽しむための大きな助けとなったようです。
これらの体験談からもわかるように、当院の肩こり対策専用メニューは、スポーツに取り組む方々の体をしっかりサポートし、日常生活や競技におけるパフォーマンスを向上させる効果があります。肩こりを軽減し、快適なスポーツライフを楽しむために、ぜひお気軽にご相談ください。お客様一人ひとりの状態に合わせた、パーソナルな施術をご提案いたします。
まず最初のお客様は、陸上競技に熱心に取り組んでいる30代の女性です。彼女は、自分のパフォーマンスを向上させたいという気持ちから、長年肩こりに悩まされてきました。特に、トレーニング中や競技会の際には肩の緊張が増すため、思うように力を発揮できないことが多かったそうです。実際、当院の肩こり対策専用メニューを受けてからは、施術後に痛みが減少しただけでなく、肩まわりの可動域も広がり、以前よりも軽やかに走れるようになったと話されていました。
続いて、趣味でテニスを楽しむ40代の男性の体験談です。彼はテニスをしている最中に肩の痛みを感じることがあり、特にサーブの時に支障をきたすことが多かったとのこと。肩こり対策専用メニューを受けた後、細やかなカウンセリングで自分の状態にピッタリな施術内容を選んでもらい、気になる痛みが和らいだことに驚かれたそうです。さらに、施術を受けるたびに肩の可動域が改善されていくのを実感し、今ではサーブの強化にも繋がっているとのことです。
最後に、ヨガを愛する50代の女性からの体験です。日頃から体を動かしているものの、肩のこりが気になり、ポーズに集中できない日々が続いていました。そこで当院の肩こり対策専用メニューを受けることに決めた彼女。施術後には肩の痛みが改善されたうえ、ポーズをとる時の苦痛がなくなり、心身ともに解放感を得られたと笑顔で語っていました。彼女にとって、施術によって肩が軽くなったことは、ヨガを楽しむための大きな助けとなったようです。
これらの体験談からもわかるように、当院の肩こり対策専用メニューは、スポーツに取り組む方々の体をしっかりサポートし、日常生活や競技におけるパフォーマンスを向上させる効果があります。肩こりを軽減し、快適なスポーツライフを楽しむために、ぜひお気軽にご相談ください。お客様一人ひとりの状態に合わせた、パーソナルな施術をご提案いたします。
ご予約・お問い合わせ
初めてお越しいただくお客様には、施術の流れやご予約方法についてご説明いたします。肩こりでお悩みのあなたに、ぜひ試していただきたいのが、当院の肩こり対策専用メニューです。初回の施術は、身体の状態をしっかりと把握するためのカウンセリングから始まります。お客様の症状や生活習慣を伺い、一人ひとりに合った施術プランをご提案することを大切にしています。このカウンセリングには、施術に関する疑問や不安を解消する時間も含まれていますので、どんな些細なことでもお気軽にお話しください。
施術自体は、約40分のオーダーメイドプランで、肩こりの原因に直接アプローチ。使用する機器や手技を組み合わせ、筋肉をほぐしながら身体全体のバランスを整えます。施術後は、自宅ケアやサポート体操の方法についてもご指導いたしますので、施術効果を持続させるための助けとなります。
予約については、気軽にお電話やLINEで可能です。当日は空き状況によって即日施術を受けることもできます。肩こりにお悩みの方は、まずは一度ご相談ください。スタッフ一同、あなたのスポーツライフがより快適になるよう、全力でサポートいたします。お待ちしております。
施術自体は、約40分のオーダーメイドプランで、肩こりの原因に直接アプローチ。使用する機器や手技を組み合わせ、筋肉をほぐしながら身体全体のバランスを整えます。施術後は、自宅ケアやサポート体操の方法についてもご指導いたしますので、施術効果を持続させるための助けとなります。
予約については、気軽にお電話やLINEで可能です。当日は空き状況によって即日施術を受けることもできます。肩こりにお悩みの方は、まずは一度ご相談ください。スタッフ一同、あなたのスポーツライフがより快適になるよう、全力でサポートいたします。お待ちしております。
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