Name: おさだ接骨院
Address: 杉浦店舗 B, 横浜市青葉区市ケ尾町１４７１−２, 神奈川県, 225-0024, JP
Telephone: 045-517-6682

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：【月、火、木、金】
8:30〜12:30、14:30〜19:00
【水】
8:30〜13:00
【土】
8:30〜14:00

045-517-6682

お問い合わせ

肩こりや寝違えなどの悩みに専門施術

はじめに

check_box オーダーメイド施術プランで個々に寄り添い
check_box 清潔感あふれる白を基調とした落ち着いた店内
check_box 女性にも親しみやすいアットホームな空間

心身のリフレッシュを目指して、マッサージやストレッチを通じてお客様をサポートします。

肩こり解消

健康な肩周りで快適な日常を

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施術メニュー

肩こり解消のためのオーダーメイド施術プランをご提案します。
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ストレッチ方法

効果的な肩こり解消のためのストレッチ方法を紹介。日常生活で気軽に取り入れてください。
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快適な日常

肩こりを解消して健康な肩周りを保つことで、より快適な日常生活を送ることができます。

寝違え対策

寝違えは日常生活の中で誰もが経験することのある症状です。朝起きたときに首の痛みやこりを感じることがありますが、これは寝ている間に首の位置が不自然になり、筋肉が過剰に緊張してしまうためです。寝違えによる首の痛みは、日常生活に支障をきたすこともあります。そこで、寝違えによる首の痛みやこりを軽減するための施術や予防方法が重要となります。

寝違えによる首の痛みを軽減するためには、適切な姿勢を保つことや枕の高さを調整することが有効です。また、定期的なストレッチや筋トレも効果的です。おさだ接骨院では、寝違えによる首の痛みを和らげる施術を行っております。マッサージや温熱治療などを組み合わせた施術で、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。さらに、寝違えの再発を防ぐためのアドバイスも提供しております。

健やかな生活を送るためには、快眠が重要です。首の痛みやこりがあると快眠ができず、日中のパフォーマンスにも影響を与えることがあります。おさだ接骨院では、寝違えによる首の痛みを軽減し、快眠をサポートする施術を提供しております。健康な生活を手に入れるために、お気軽にご相談ください。

マッサージ効果

マッサージは、こまごました疲れやこりを解消し、心身のバランスを整える効果があります。適切な施術法を用いることで、筋肉の緊張を緩和し血液やリンパの流れを促進させることができます。これにより、疲労回復やストレス解消、血行促進などの効果が期待できます。特に、適切な圧を加えることで筋肉のコリを解消し、関節の可動域を広げることができます。マッサージは決してただのリラックスするための施術ではなく、健康を維持し改善するための重要な手段として捉えられています。正しい施術方法により、心身のバランスを整えることができます。

ストレッチの重要性

ストレッチは日常生活において重要な役割を果たします。適切なストレッチを行うことで、身体の柔軟性を高めることができます。柔軟性が高まることで関節の可動域が広がり、運動能力が向上し、怪我の予防にもつながります。また、ストレッチをすることで筋肉の疲労を緩和し、ストレス解消にも効果的です。心身ともにリラックスした状態になることで、日常生活のストレスや疲れを軽減し、健康的な生活を送ることができます。定期的なストレッチは健康維持にも役立ちますので、積極的に取り入れてみましょう。