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営業時間: 【月、火、木、金】
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専門家によるトレーニング、マッサージ、ストレッチの効果的な使い方を解説
メソッド紹介
  • check_box トレーニングやマッサージ、ストレッチなど、ボディメンテナンスの効果的な方法を紹介
  • check_box 専門家によるアドバイスを取り入れたトレーニングプログラムのご紹介
  • check_box 最新のトレンドを踏まえたボディケアの情報を提供
最新のトレンドを取り入れたボディメンテナンス方法を紹介します。専門家によるトレーニング、マッサージ、ストレッチの効果的な使い方を解説しています。
効果的なトレーニング

効果的なトレーニング

日常生活でも取り入れやすいエクササイズを紹介

  • Point 01

    筋トレのポイント
    正しいフォームと適切な重量で効果的な筋トレを行いましょう。
  • Point 02

    ストレッチの重要性
    柔軟性を高めるストレッチは les ケガ予防や血行促進に効果的です。
  • Point 03

    日常生活に取り入れるエクササイズ
    座りながらできるストレッチや階段を使ったエクササイズなど、簡単に取り入れられるトレーニング方法を紹介。
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体の芯からリラックス
体の芯からリラックス
おさだ接骨院では、お客様にリラックスして施術を受けていただけるよう、店内の環境づくりにもこだわっております。白を基調とした店内は、清潔感がありながら温かみを感じられる作りになっています。女性のお客様にも気軽にご来店いただけるよう、アットホームで親しみやすい空間を心掛けてまいります。

マンツーマンで行うお客様だけのオーダーメイド施術プランをご提案し、お客様ひとりひとりに寄り添い、丁寧な説明と施術を行うことをモットーに営業しています。接骨院のご利用が初めてのお客様も、緊張することなくリラックスして施術を受けていただけるよう、施術前のカウンセリングと身体のチェックは十分な時間を確保しております。また、店内の環境づくりにもこだわり、清潔で快適な空間を整えています。年齢や性別を問わず、幅広い層のお客様にご利用いただける接骨院を目指して横浜で営業しておりますので、どんな些細な事でもお気軽にご相談ください。

心身ともに健康になれる接骨院。お客様一人ひとりに向き合い、丁寧なカウンセリングと施術で不調の原因を見つけて根本から解決します。お悩みに応じたさまざまな機器と、手技を組み合わせたオーダーメイド式の施術プランで、お客様の快適な毎日を横浜でサポートしてまいります。施術中に触られたくない部分や、苦手な施術があるお客様は少なくありません。お客様の不安の声を汲み取り、身体をボキボキと鳴らすような刺激は加えず、不快感に繋がらないような施術を心がけています。

健康への第一歩

整骨院では、患者様の健康をサポートするためにさまざまなメソッドが提供されています。施術を受けるだけでなく、日常生活で気をつけることも重要です。例えば、正しい姿勢を保つことや適度な運動を心がけることで、健康に良い影響を与えることができます。定期的なトレーニングを取り入れることで筋力や柔軟性を向上させることができ、体のバランスを整えることも可能です。健康への第一歩を踏み出すためには、整骨院での施術だけでなく、日常の生活習慣や運動療法も大切に考えていくことが重要です。
健康への第一歩
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当接骨院では、各メソッドに関する疑問や相談、ご予約などについて、お気軽にお問い合わせいただけます。専門家が丁寧に対応いたしますので、お客様のご要望やお悩みをお聞かせいただき、最適な施術プランをご提案いたします。お問い合わせいただく際には、お名前やご連絡先の情報をお知らせいただくとスムーズに対応させていただきます。お身体の不調やお悩みを解決するために、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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