Name: おさだ接骨院
Address: 杉浦店舗 B, 横浜市青葉区市ケ尾町１４７１−２, 神奈川県, 225-0024, JP
Telephone: 045-517-6682

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：【月、火、木、金】
8:30〜12:30、14:30〜19:00
【水】
8:30〜13:00
【土】
8:30〜14:00

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お問い合わせ

心身ともに健康になれる接骨院

専門の整骨医によるカウンセリング

check_box マンツーマンで行うお客様だけのオーダーメイド施術プランをご提案
check_box お客様ひとりひとりに寄り添い、丁寧な説明と施術を行うことをモットーに営業しています
check_box 接骨院のご利用が初めてのお客様も、緊張することなくリラックスして施術を受けていただけるよう、施術前のカウンセリングと身体のチェックは十分な時間を確保しております

お客様にリラックスして施術を受けていただけるよう、店内の環境づくりにもこだわっております。白を基調とした店内は、清潔感がありながら温かみを感じられる作りになっています。女性のお客様にも気軽にご来店いただけるよう、アットホームで親しみやすい空間を心掛けてまいります。

肉離れの症状と原因

肉離れの予防と対策

Point 01

肉離れの症状

痛みや腫れ、運動制限などが現れる
Point 02

肉離れの原因

急激な動作や過度な負荷、前屈姿勢などが原因となる
Point 03

肉離れの予防方法

ウォーミングアップやストレッチ、適切なトレーニングなどが効果的

効果的なリハビリテーションプラン

肉離れからの迅速な回復を目指すためには、適切なリハビリテーションプランが重要です。肉離れは筋肉の繊維が損傷する怪我であり、適切なケアを怠ると再発リスクや慢性化の可能性があります。リハビリテーションプランでは、怪我の状態や程度に応じて適切なストレッチや運動指導が行われます。これにより、筋肉再生を促進し、回復をサポートします。早期のリハビリテーションを行うことで、肉離れからの回復をスムーズに進めることができます。

ご自宅でもできるケア方法

リハビリテーションは専門家による適切なケアが重要ですが、ご自宅でも行えるケア方法を取り入れることで効果をさらに高めることが可能です。日常生活に取り入れやすいストレッチやアイシングの方法を定期的に行うことで、リハビリテーションの成果を維持し、症状の改善を促すことができます。例えば、特定の部位のストレッチや軽い筋トレを行うことで、筋肉の柔軟性や強度をアップさせることができます。また、負傷部位にアイシングをすることで炎症を抑える効果があります。リハビリテーション施術を受けた後も、定期的にご自宅で行うケア方法を続けることで、より効果的なリカバリーをサポートできます。

お問い合わせ・ご予約はこちら

当接骨院では肉離れからのリハビリテーションサポートを提供しております。肉離れは運動中や日常生活での急な動作で起こりやすい怪我の一つであり、適切な治療やリハビリテーションが必要です。肉離れによる痛みや運動制限などでお困りの方は、お気軽にお問い合わせいただくかご予約をお願いいたします。専門のスタッフが丁寧に対応し、早期の回復をサポートいたします。肉離れの程度や症状に合わせた適切な施術プランをご提案し、患者様一人ひとりに合ったリハビリテーションプログラムを組んでいきます。お悩みやご要望に合わせて柔軟に対応いたしますので、お気軽にお問い合わせください。早い段階での適切な治療とリハビリテーションが、回復の早道となります。お体の不調にお困りの方は、ぜひ当接骨院にご相談ください。