Name: おさだ接骨院
Address: 杉浦店舗 B, 横浜市青葉区市ケ尾町１４７１−２, 神奈川県, 225-0024, JP
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最新のリハビリテーション技術でカスタマイズ治療

スポーツ障害克服への挑戦

check_box スポーツ障害に特化したリハビリテーションプランの提供
check_box 1対1での専門家によるカウンセリングと施術
check_box 身体の状態に合わせたカスタマイズ治療の提案

スポーツ障害からの復帰を目指す方々へ、おさだ接骨院では最新のリハビリテーション技術とカスタマイズ治療プランをご提供しています。お客様の健康をサポートし、スポーツ活動を再開するためのサポートを行います。

マッサージによる筋肉リラックス

疲労回復や筋肉のほぐし方を解説

Point 01

筋肉のほぐし方

マッサージによる筋肉のほぐし方を分かりやすく解説します。
Point 02

疲労回復のポイント

効果的な施術方法を活用して、疲労回復を促進するポイントを紹介します。
Point 03

日常生活での活用法

マッサージの施術方法を日常生活に取り入れることで、効果的な疲労回復が期待できます。

腱板損傷へのアプローチ

腱板損傷は、肩関節の周囲にある腱板が損傷を起こす状態を指します。主にスポーツや肩を過度に使用することによる急性の外傷や、長期間の肩の過労などが原因とされます。腱板損傷の主な症状には、肩の痛みや運動制限、力を入れると痛むなどがあります。治療法としては、保存療法（安静、リハビリ）、投薬療法、注射療法、手術療法などがあり、症状や患者の状態に応じて適切な治療を選択する必要があります。専門家の診断や適切な治療を受けることで、早期回復や再発予防に繋がります。

ストレッチで柔軟性アップ

運動前後に行うストレッチは、筋肉の柔軟性を高めるだけでなく、ケガの予防やパフォーマンス向上にも効果的です。運動前のストレッチは、関節の可動域を広げ、筋肉を準備するために軽いストレッチや動的ストレッチが効果的です。一方、運動後のストレッチは筋肉の疲労を取り除き、心地よい疲労感を緩和するために静的ストレッチやマッサージを行うと効果的です。

日常生活でのストレッチは、姿勢の改善やストレス解消、筋肉のコンディショニングにも効果があります。デスクワークなどで長時間同じ姿勢を保つ場合は、首や肩、腰などの筋肉を定期的にほぐすストレッチがおすすめです。適切なストレッチを取り入れることで、身体のバランスを整えるとともに日常生活や運動による負荷を軽減することができます。

保険適用のメリット

保険適用治療を受けることのメリットは、手軽に安心して治療を受けられる点です。保険が使えるということは、医療費の負担を軽減できるというだけでなく、料金設定がお得な場合が多いため、安心して治療を受けることができます。

保険適用治療を受けるためには、まずは医療機関で診察を受け、適切な治療が必要と判断された場合に、保険適用治療の申請手続きを行います。手続きは煩わしいと思われがちですが、スムーズに進める方法もありますので、ご安心ください。また、治療を受ける際には、保険証や身分証明書の提示が必要となることがありますので、必要書類を事前に準備しておくことが重要です。

保険適用治療は、経済的な面だけでなく、安心して治療を受けられるという面でもメリットがあります。お得な料金設定で質の高い治療を受けることができるので、健康管理においても続けやすく、心地よい気持ちで治療を受けることができます。