Name: おさだ接骨院
Address: 杉浦店舗 B, 横浜市青葉区市ケ尾町１４７１−２, 神奈川県, 225-0024, JP
Telephone: 045-517-6682

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：【月、火、木、金】
8:30〜12:30、14:30〜19:00
【水】
8:30〜13:00
【土】
8:30〜14:00

045-517-6682

お問い合わせ

心身ともに健康になれる接骨院

スムーズな身体動作をサポート

check_box マンツーマンで行うお客様だけのオーダーメイド施術プランをご提案
check_box お客様ひとりひとりに寄り添い、丁寧な説明と施術を行うことをモットーに営業しています
check_box 接骨院のご利用が初めてのお客様も、緊張することなくリラックスして施術を受けていただけるよう、施術前のカウンセリングと身体のチェックは十分な時間を確保しております

お客様にリラックスして施術を受けていただけるよう、店内の環境づくりにもこだわっております。白を基調とした店内は、清潔感がありながら温かみを感じられる作りになっています。女性のお客様にも気軽にご来店いただけるよう、アットホームで親しみやすい空間を心掛けてまいります。

ボディメンテナンスの重要性

健康な体を保つための秘訣

Point 01

ボディメンテナンスの効果

定期的なケアで身体の調子を整え、健康をサポート
Point 02

予防と早期発見

定期的なメンテナンスで病気やケガのリスクを低減
Point 03

心身のリフレッシュ

メンテナンスを通じてストレス解消やリラックス効果を得る

ストレッチと運動障害

適切なストレッチ方法や運動障害の予防について詳細に紹介します。運動障害の予防には日常的なストレッチが重要です。筋肉を柔軟に保つことで可動域が広がり、運動中の怪我のリスクを減らすことができます。また、正しい姿勢や運動のフォームを意識することも大切です。運動中に痛みや違和感を感じたら無理をせず休息を取り、不安定な動作を避けるよう心がけましょう。さらに、疲労回復のためには適切な睡眠と栄養補給も欠かせません。運動前後のストレッチやマッサージ、リラックスする方法なども合わせて紹介します。運動を楽しむためにはトータルな身体のケアが必要です。

リラックス効果を体感

身体のリラックス効果を高める方法はさまざまです。ストレッチやマッサージ、呼吸法などを取り入れることで、日常の疲れやストレスを軽減し、リラックス効果を得ることができます。身体をゆっくり動かすことで筋肉の緊張をほぐし、血液循環を促進することが重要です。また、心地よい音楽を聴く、アロマテラピーを取り入れるなど、五感を使った方法もリラックス効果を高めるのに効果的です。リラックス効果を得ることで、心身のストレスを解消し、健康をサポートすることができます。日常の生活にリラックスする時間を取り入れて、心と身体のバランスを整えましょう。

お問い合わせはこちら

お気軽にお問い合わせいただけるフォームをご用意しています。お客様からの質問や相談には、丁寧に対応させていただきます。お身体の不調や施術内容についての疑問、予約のご相談など、お気軽にお問い合わせください。お問い合わせフォームからのご連絡には、迅速かつ丁寧に対応させていただきます。お客様のご要望やご質問にお応えし、安心して施術を受けていただけるよう、スタッフ一同心からサポートさせていただきます。