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立体動態波によって改善が期待される症状について

③呼吸の改善
体幹部分のインナーマッスルの筋力が低下すると、呼吸が
しづらくなるといった症状が現れることがあります。
しかし、立体動態波やEMSトレーニングを行うことで
インナーマッスルを正しく使え、呼吸を楽に行いやすく
なります。
また、姿勢が悪いことでも呼吸に悪影響はあるとされ、
インナーマッスルが使えることで姿勢を保持する力も身に
つくため、併せて症状の改善も見込めます。
④骨盤位の改善
骨盤は姿勢によって前傾・後傾し、前傾しすぎていても
後傾しすぎていても身体にとってはよくないとされて
います。
骨盤の傾き具合によって腰痛や肩こりだけでなく、
股関節や膝の症状があらわれるなど、骨盤位は身体に
とって重要な要素といわれています。
立体動態波を行うことで深部の筋肉の緊張が緩和し。骨盤にかかる負担が軽減され痛みが起こるリスクも下がります。
また、EMSによってインナーマッスルや下半身の筋肉を
鍛えると骨盤位が安定し、痛みの予防にも繋がります。